Ik heb absoluut geen zin meer in al die symptomen stress burn out en overspannen zijn. Vanaf vandaag doe ik het anders.

Ik heb absoluut geen zin meer in al die symptomen van stress burn out en overspannen zijn. Vanaf vandaag doe ik het anders.

Okee dit is een besluit wat je genomen hebt. Een besluit wat je genomen hebt daar hoef je eigenlijk nooit meer op terug te komen. Een besluit dat je vanaf vandaag geen zin meer in al die symptomen stress, burn out en overspannen zijn hebt en dat je het nu anders gaat doen.

Maar wat ga je dan anders doen?

Je doet nu dingen met een bepaalde bedoeling om iets te bereiken of te beschermen. Je doet het zo op een bepaalde manier omdat je het zo geleerd hebt of wat dan ook. Je hebt als het ware geen andere mogelijkheden in je bestand. Dit kan symptomen stress, burn out of overspannenheid opleveren omdat het diep van binnen niet ( meer) goed aanvoelt. Want……….je moeder wil het zo of je baas…… wil het zo enz. enz.

Maar omdat jij nu voelt dat je er absoluut geen zin meer in hebt om al die symptomen stress, burn out en overspannenheid te voelen zul je jezelf een nieuw doel moeten stellen. Wat wil ik wel?????

Als je jezelf een nieuw doel gaat stellen bijvoorbeeld: Ik wil mijn symptomen stress, burn out en van overspannen zijn vanaf vandaag achter me laten en balans voelen en goed functioneren overal waar ik kom. Mijn stress oorzaken ga ik zelf aanpakken, ik ga er meer over communiceren  zodat ze allemaal zullen zeggen “wat zit jij lekker in je vel”. Gewoon omdat ik dat uitstraal.

Negeren van gevoelens helpt namelijk niet, communiceren wel. Als een persoon iets wil bereiken en iets houdt hem tegen, of iemand wil iets niet meer en doet het toch steeds weer dan kan het niet anders of er komen stress klachten.

Ieder mens heeft in zichzelf de mogelijkheid om veranderingen aan te brengen. Als men dat wil. Je eigen identiteit is belangrijk om te volgen. Wat wil ik in deze situatie? En dan gaan doen wat jij ermee wil. Als je je stress oorzaken wil vinden zou je daar eens kunnen beginnen. En als u dat mag geeft u tevens een ander de gelegenheid om dat ook te doen. 

Verander de wereld begin bij u zelf. Ten behoeve van u  zelf en de ander.

(Nog niet beoordeeld)

Laden...