insecten eten
Door de hype en vele nieuwe producten die verschijnen voor ‘Vegans’ en vegetariërs is het eigenlijk vreemd dat het eten van insecten een stuk minder in de aandacht komt. Wereldwijd eten zo’n 2 miljard mensen in ruim 100 landen regelmatig insecten. Vaak eten ze de volwassen insecten, maar ook de larven en poppen zijn eetbaar. […]
Gezonde maaltijd met kip
Wat voor gezonde maaltijd met kip kan ik deze keer weer op tafel zetten en wat voor maaltijden zijn makkelijk en snel te maken? Dit zijn een van de veel voorkomende vragen die thuis worden gesteld. In het komend artikel zal ik hierop antwoord geven en komen er een aantal recepten aan bod waarmee ik […]
Eiwitrijk voedsel schema
Door verschillend eiwitrijk voedsel te combineren kun je gemakkelijk jou eigen dag of week schema samenstellen. In dit artikel geef ik verschillende voorbeelden en informatie over hoe je op een gezonde en eiwitrijke manier de dag door komt! Eiwitrijk eten kan je op alle momenten van de dag, of het nu voor het ontbijt is […]