Stress oorzaken kunnen vaak simpele aangeleerde gewoontes zijn die je gemakkelijk aan kunt pakken. s zijn die je gemakkelijk aan kunt pakken.
We leven in een steeds maar sneller wordende wereld. Alles moet vlug en liefst gisteren nog klaar en opgelost zijn. Ook wij betrappen onszelf op gedrag waarvan we zelf ooit denken “dit kan niet goed zijn voor mijn lichaam.”
Stress oorzaken liggen vaak verborgen in uw dagelijkse leefgewoonten. We gaan maar door, we nemen amper de tijd om na een paar uur gewerkt te hebben even rustig weer bij onszelf te komen en rustig te genieten van de koffie, het glas water, de zon of juist de regen of wat dan ook. We kijken vaak niet naar de stress oorzaken maar voelen de gevolgen van de dagelijkse stress en gaan daar dan iets aan doen.
Kalmeringspillen innemen in het ergste geval. Als we nu eens de tijd namen om die stress oorzaken eens te onderzoeken, dan komen we naar onze mening vrij snel uit bij ons eigen vaak ongezonde leefpatroon. Haast, haast en nog eens haast. Snel eten, vlug maar de auto nemen i.p.v. te voet of met de fiets, gauw de lift i.p.v. de trap enz enz. Zijn we verantwoordelijk om zelf die stress oorzaken eens grondig te onderzoeken als we last hebben van……………noem het allemaal maar op.
Wij weten vrijwel direct als we (weer) iets niet goed aan het doen zijn. Wij voelen het meteen in ons eigen systeem. Wij zijn ervan overtuigd dat velen onder ons de meeste stress oorzaken kunnen achterhalen. Tenminste als hij/zij er ook werkelijk naar wil kijken.
U wilt toch ook lekker in uw vel zitten en genieten van uw leven?
Waar wacht u op?
Een ander heeft het te druk met zichzelf namelijk.
Laden...
Voeg een reactie toe