wat kan ik doen aan mijn spastische darm klachten?

Je hebt er vast en zeker wel eens last van, constipatie, diarree, opgeblazen gevoel, krampen en winderigheid. Al deze klachten zijn spastische darm klachten. Dit betekent niet dat je een spastische darm hebt wanneer je één of meerdere van deze klachten hebt. Pas als deze klachten chronisch zijn, wordt het oppassen geblazen.

Wat houdt het in: spastische darm klachten?

Dit zijn klachten die veroorzaakt worden door een spastische darm. Buiten de meest voorkomende klachten spastische darm zoals opgeblazen gevoel, krampen en stoelgangsklachten zijn er nog heel wat andere klachten die opduiken indien je een spastische darm hebt.

Het zit zo dat ieder verschillende klachten heeft waardoor de lijst van klachten bij een spastische darm gigantisch en onstopbaar kan worden. Dit schept ook verwarring aangezien 2 verschillende individuen volledig verschillende klachten kunnen hebben terwijl ze dezelfde aandoening hebben, namelijk een spastische darm.

Erger zelf, indien je al een hele tijd last hebt van een spastische darm, dan kan het zijn dat je een heel assortiment aan klachten ongerelateerd met je darmen ontvangt. Klachten die op het eerste niet ontstaan door een spastische darm zoals chronische vermoeidheid, hoofdpijn, longklachten, gewrichtspijnen, rugpijn, zure spieren, blaasontstekingen… kunnen allemaal het resultaat zijn van een spastische darm!

Waarom ontstaan er zo veel klachten bij een spastische darm?

In de eerste maanden dat je een spastische darm hebt zullen de klachten zich beperken tot de beperkte groep zoals opgeblazen gevoel, winderigheid, krampen, steken en stoelgangsproblemen zoals constipatie en diarree.

Echter, als je al enkele maanden, als niet jaren een spastische darm hebt, dan zal je darmwand en de darmstructuur zo beschadigd zijn dat deze minuscule gaatjes zullen vertonen. Die minuscule gaatjes zullen er voor zorgen dat onverteerde voeding, bacteriën en gist door de darmwand kan vallen en vervolgens voor heel wat klachten en ontsteking zorgen.

Onverteerde voeding en bacteriën die in de bloedbaan terecht komen worden hard aangepakt door het lichaam. Die horen daar overigens niet te zijn! Het lichaam zal het immuunsysteem tot hulp vragen waardoor deze antilichamen zullen produceren.

Dit zorgt voor ontstekingen die door de bloedbaan kunnen circuleren waardoor je zowat overal een ontstekingsreactie kunt krijgen. Dit is het gevaarlijke aan spastische darm klachten, dat ze steeds erger worden. Heb je dus vaak last van hevige/brandende pijnen in je linker schouder, dan kan het goed zijn dat dit veroorzaakt wordt door onverteerde voeding, bacterie of gist die door je darmwand valt en vervolgens voor ontsteking zorgt…

Hoe behandel je nu de klachten van een spastische darm permanent en veilig?

De medische maatschappij behandelt de klachten van een spastische darm doormiddel van medicatie (die helaas geen hulp bieden). Medicatie die de klachten behandelt. Voor elke klacht wordt een specifiek middel ingenomen welke één klacht of soort klacht aanpakt.

Als voorbeeld: immodium behandelt diarree maar kan dan weer constipatie veroorzaken en omgekeerd ook. Laxatieven kunnen tot diarree leiden. Pas hier dus me op!

Medicatie kan helpen maar is geen permanente oplossing tegen de klachten van een spastische darm. Beter zou zijn om een tijdelijk dieet te volgen dat schadelijke en moeilijk verteerbare voeding mijdt waardoor de darm op natuurlijke wijze rust krijgt en zich na tijd kan herstellen. Dit is de meest effectieve manier om uw spastische darm klachten te behandelen.

Help, ik moet mijn voeding veranderen?

help? Eens je verlichting van je klachten zult zien zul je niets anders meer willen! Belangrijk is om alle moeilijk verteerbare voeding zoals melkproducten, graanproducten met gluten en peulvruchten te vermijden, dit voor enkele weken tot zelfs maanden. Zo krijgt de darm rust en kan deze zich herstellen.

Het “leuke” en zeker en vast wonderbaarlijke aan het menselijk lichaam is dat deze de mogelijkheid heeft om zich zelf te herstellen. Kijk maar naar onze huid. Om de x aantal dagen schilfert onze huid af. De dode huidcellen vervellen en schilferen van het lichaam. Hierdoor kan er een nieuw, sterker en vooral voor de dames, een mooier laagje huid ontstaan welke terug zacht en gezond oogt.

Juist hetzelfde gebeurt bij de darmen. De darmwand kan om de 3-5 dagen een nieuw laagje darmwand aanmaken. Het oude laagje darmwand, welke ontstoken staat, zal dan met de stoelgang het lichaam verlaten.

Gelukkig kan er zo een sterk laagje darmwand gevormd worden waardoor in tijd de darm terug stek zal zijn en voeding goed kunnen verteren en opnemen. Dat is het doel van een goede behandeling van uw spastische darm klachten aan de hand van een tijdelijk dieet. Dit voedingspatroon moet zeker niet eentonig zijn. Er zijn genoeg variabelen om elke dag wat anders te eten en dus heel wat afwisseling in uw voeding te hebben.

(Nog niet beoordeeld)

Laden...