Voordelen van het beoefenen van sporten bij kinderen

Vandaag praten we over hoe sport kinderen op een gezonde en sterke manier kan helpen opgroeien.

Als we het schooljaar ingaan, vragen veel ouders zich af welke van de naschoolse activiteiten ze zich op hun kinderen zullen richten en wat voor hen het meest gunstig zal zijn. Er zijn gevallen waarin de activiteiten die betrekking hebben op sport en lichaamsbeweging kan worden gezien op de achtergrond als gevolg van anderen meer gerelateerd aan de schoolvakken die hen helpen tijdens het jaar. Dit is begrijpelijk, hoewel we niet mogen vergeten dat sporten op alle leeftijden belangrijk is.

Voor kinderen heeft meer bewegen en lichaamsbeweging doen veel voordelen die de moeite waard zijn om aandacht aan te besteden en die moeten worden geëvalueerd met het oog op deze nieuwe cursus.

Dit zijn de belangrijkste voordelen van beweging voor kinderen:

Ziektepreventie

Steeds vaker zien we kinderen die beginnen te lijden aan ziekten die tot nu toe als “volwassen” werden beschouwd. We hebben het over gevallen zoals type 2 diabetes, niet-alcoholische lever- of heupoperaties.
De lichamelijke oefening of een soort van activiteit die onze kinderen helpt om meer te bewegen tijdens de dag, helpt kinderen hebben een lager risico van obesitas, alsmede het voorkomen van de opkomst van ziekten zoals die hierboven vermeld.

Verbetert de schoolprestaties

Een groot aantal ouders maakt zich uiteraard zorgen over de schoolprestaties van hun kinderen en in sommige gevallen kunnen er meer lichamelijke activiteiten worden genegeerd ten gunste van schoolgerelateerde activiteiten (bijv. Engelse academies). Dit kan echter een vergissing zijn, want uit onderzoek blijkt dat sporten de schoolprestaties van onze kinderen kan helpen verbeteren.

We bedoelen hiermee niet dat we activiteiten die verband houden met schoolvakken buiten beschouwing moeten laten, maar we moeten wel weten hoe we elkaar kunnen aanvullen.

Waarden

Afhankelijk van welke sporten, kunnen kinderen de ene of de andere bijbehorende waarden verdienen. We weten dat teamsporten een behoefte met zich meedragen om de betekenis en toepassing van “fellowship” te leren kennen. Deze sporten helpen kinderen om samen te leren werken, te delen en genereus te zijn.
Aan de andere kant brengen individuele sporten ook waarden met zich mee zoals inspanning, overwinnen of opoffering. Wat de sport ook is, kinderen zullen profiteren van de positieve waarden die ze zullen verwerven en toepassen op alle gebieden van hun leven.

Mentaal gunstig

De fysieke voordelen zijn duidelijk zichtbaar op de korte of middellange termijn, maar de voordelen van sport en beweging voor kinderen worden zelden besproken. De waarheid is dat ze niet weinig of helemaal niet verachtelijk zijn.

Sport kan het kind helpen zich beter te concentreren en minder impulsief te zijn. Bovendien lijkt het de hippocampus te beïnvloeden, zodat ze beter in staat zijn om informatie op de lange termijn vast te houden, wat zou betekenen dat kinderen die meer fysiek actief zijn, verbeteringen in hun geheugen krijgen.

Nieuwe vaardigheden

De lichamelijke oefening verbetert niet alleen de toestand van ons lichaam, maar helpt ook om het gebruik dat ervan wordt gemaakt te verbeteren.

De realisatie van een sport krachten om bepaalde fysieke vaardigheden die uiteindelijk van invloed zijn op kinderen om een aantal van hun vaardigheden, zoals coördinatie, kracht of behendigheid te verbeteren. Bovendien zal het hen aanmoedigen om een grotere bewustwording en lichaamscontrole te hebben, wat in de toekomst zeer nuttig zal zijn als ze bijvoorbeeld moeten ontspannen, etc….

Dus als je erover denkt om een van je kinderen in te schrijven voor een nieuwe sport, dan verdienen ze dit alles en nog veel meer voordelen. Als je er een weekend excursie aan toevoegt, maak je de week rond.

We nemen vandaag afscheid van u, maar vergeet niet u te citeren voor een ritje in onze online fietswinkel met de beste prijzen, Helliot Bikes. Je hebt ook elektrische scooters voor je kinderen, waar wacht je op?
Tot morgen!

(Nog niet beoordeeld)

Laden...