THEMA-AVOND (OP)VOEDING IN VOORBURG EN LEIDEN: GEZOND EN GEZELLIG AAN TAFEL

21 mei 2013 Auteur: M. Hidding Categorie: Gezondheid 0 reacties

De nieuwe praktijk voor opvoedingsondersteuning ‘Opvoedingsondersteuning at Home’ en diëtistenpraktijk ‘Prima Voeding’ organiseren een thema-avond (Op)voeding voor ouders en andere opvoeders met kinderen van 4 tot 12 jaar. Deze thema-avond is georganiseerd omdat veel ouders aanlopen tegen verschillende moeilijkheden om een zowel gemakkelijke als gezonde maaltijd op tafel te zetten. Daarnaast is er bij veel gezinnen vaak sprake van strijd aan de eettafel.

Tijdens deze avond komen daarom de volgende onderwerpen aan bod: gezonde voeding voor je kind, tips voor variatie in gezonde voeding, hoe krijg ik mijn kind aan het eten, de sfeer aan tafel met tips voor gezellige maaltijden en tips bij zeuren om tussendoortjes.

Deze thema-avond zal plaats vinden op donderdagavond 20 juni in Voorburg en op donderdagavond 27 juni in Leiden. Voor meer informatie over de thema-avond kun je kijken op www.primavoeding.nl.

Het aantal (jonge) kinderen met overgewicht en obesitas neemt razendsnel toe. In 2010/2011 had ongeveer 15 procent van de Nederlandse jongens en meisjes van 2 tot 25 jaar overgewicht of ernstig overgewicht terwijl dit in de jaren tachtig nog ongeveer 7 procent was (Bron: CBS Jaarrapport Landelijke Jeugdmonitor 2012). Het is raadzaam om overgewicht en obesitas zo vroeg mogelijk tegen te gaan. Dit kan door het voedingspatroon van kinderen aan te passen, maar ook door bijvoorbeeld op gezette tijden en samen als gezin aan tafel te eten, om zo als ouder het goede voorbeeld te geven. Door ouders tijdens deze thema-avond (Op)voeding een steuntje in de rug te geven en ze een aantal tips en trucjes te leren, kun je het ontwikkelen van eventueel overgewicht bij hun kinderen voor zijn en wordt het daarnaast weer gezellig aan tafel!