Hardlopen voor beginners is met een zwaar lijf over straat denderen en het gevoel alsof je vlees van je botten wil vallen. Het echte pijn lijden komt pas ‘s avonds als je in bed ligt en je lichaam de klappen aan het verwerken is. Na drie dagen kun je je pas normaal bewegen en dan probeer je het uiteraard weer opnieuw. Wéér die pijn, iets minder dit keer, maar hij is er nog wel. Na een derde keer joggen kun je je meestal pas normaal bewegen. Of je nu zwaarlijvig bent of niet, dit maak  je de eerste paar keren mee. Des te meer je de beloning voelt wanneer je wel in normale pas over straat kunt.

LEES MEER: http://www.womanxyz.com/health-and-beauty/hardlopen-voor-beginners-leren-joggen/

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(Nog niet beoordeeld)
Loading...Loading...

Er zijn nog geen reacties.

Voeg een reactie toe

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

najat

http://www.womanxyz.com/

Online magazine voor vrouwen die ondernemend zijn en initatief nemen.    Motiveren, inspirieren en geven handleidingen om de eerste en volgende stap te maken.

Over Artikel Marketing

Artikel Marketing is het platform voor het plaatsen van uw SEO artikelen. Deze artikelen zorgen voor een boost van uw zoekmachine posities. Voor slechts € 4,99 plaatst u al een seo artikel.

Archief